Girdiğiniz tarih tarayıcınızdan çıkmaz: hesap tamamen cihazınızda yapılır, sunucuya veri gönderilmez.
Regl hesaplama, son adetinizin ilk gününe ve döngü uzunluğunuza göre sonraki adet günlerinizin takvimini çıkarır; bugün döngünüzün kaçıncı gününde olduğunuzu ve beklenen tarih geçtiyse gecikmenin kaç gün olduğunu gösterir. Sonuç takvime dayalı bir tahmindir, tıbbi tanı değildir.
Adet günü nasıl hesaplanır?
Hesabın tamamı iki bilgiden kurulur ve hiçbir adımında tahmin yoktur:
- Son adetin ilk günü: takvimin sıfır noktası budur. Kanamanın bittiği gün değil, başladığı gün.
- Döngü uzunluğu: bir adetin ilk gününden sonrakinin ilk gününe kadar geçen gün sayısı. Erişkinde normal aralık 21–35 gündür (NHS — Periods); araç 21–45 gün arası girişi kabul eder, dışını reddedip hekime yönlendirir.
Sonraki adetin beklenen başlangıcı = son adetin ilk günü + döngü uzunluğu. Araç bu toplamı seçtiğiniz sayıda (3, 6, 9 veya 12) döngü için tekrarlar ve her adetin başlangıç–bitiş tarihini tablo hâlinde verir. Örnek: son adet 1 Eylül, döngü 28 gün, süre 5 gün ise sonraki adetler 29 Eylül–3 Ekim, 27–31 Ekim, 24–28 Kasım şeklinde ilerler.
Gecikme nasıl hesaplanır?
Beklenen başlangıç tarihi bugünden önceyse aradaki gün farkı gecikmedir. Örnek: beklenen tarih 10 Eylül idiyse ve bugün 18 Eylül ise gecikme 8 gündür. Araç yalnızca bu sayıyı verir; gecikmenin sebebini yorumlamaz, çünkü aynı sayının arkasında stres de olabilir, hastalık da, gebelik de. Gebelik ihtimali varsa test, süren gecikmede hekim değerlendirmesi doğru yoldur.
Sık yapılan bir hesap hatasına da dikkat: “son adetimden bu yana iki döngü geçti, demek ki arada adet oldum” varsayımı yanlıştır. Girdiğiniz tarih son adetinizse ve ondan sonra adet olmadıysanız, geçen süre kaç döngüye denk gelirse gelsin gecikme ilk beklenen tarihten itibaren sayılır. Araç hesabı bu kurala göre yapar.
Döngünün evreleri
| Evre | Ne zaman | Ne olur |
|---|---|---|
| Adet | 1. günden kanama bitene kadar (tipik 2–7 gün) | Rahim iç tabakası atılır. |
| Foliküler faz | Adetle yumurtlama arası | Yumurta olgunlaşır; döngüden döngüye uzunluğu değişen evre budur. |
| Yumurtlama | Sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce | Yumurta serbest kalır. |
| Luteal faz | Yumurtlamadan sonraki adete kadar | Süresi görece sabittir (12–16 gün, tipik 14). |
Araç, bugünün döngünün kaçıncı günü olduğunu ve hangi evreye denk geldiğini de söyler. “Yumurtlama 14. günde olur” ezberi yalnız 28 günlük döngüde tutar: değişen foliküler faz olduğundan yumurtlama sonraki adetten 14 gün geriye sayılır — 32 günlük döngüde 18. gün civarıdır. Doğurgan pencere ve gebe kalma planı bu sayfanın konusu değildir; ayrıntı yumurtlama günü hesaplama sayfasındadır.
Düzensiz döngüde hesap
Döngüsü her ay değişen biri için tek bir tarih vermek yanıltıcı olur. Araçtaki “döngüm düzensiz” bölümüne en kısa ve en uzun döngünüzü girerseniz, sonraki adet tek gün yerine tarih aralığı olarak gösterilir. Aylar arasında 8 gün ve üzeri fark tıbben düzensiz döngü sayılır (ACOG hasta bilgilendirmesi); düzensizlik yeni başladıysa ya da giderek artıyorsa hesap değil muayene gerekir.
Adet verisi neden sunucuya gitmiyor?
Adet tarihi sağlık verisidir. Bu sayfadaki form hiçbir şey göndermez: hesap, sayfa yüklendikten sonra tamamen tarayıcınızda çalışır; girdiğiniz tarihler ne sunucuya iletilir ne bir yerde saklanır. Sayfayı kapattığınızda girdiler kaybolur.
İlgili hesaplamalar
- Yumurtlama günü hesaplama — doğurgan pencere, gebe kalmayı planlayanlar için.
- Doğum tarihi hesaplama — son adet tarihinden tahmini doğum günü.
- Kaç gün kaldı — herhangi bir tarihe kalan günün hesabı.
- Uyku hesaplama — uyku döngülerine göre yatış ve kalkış saati.