Pomodoro Zamanlayıcı: Online Pomodoro Tekniği Sayacı (25/5)

Başlat‘a basın; 25 dakikalık çalışma süresi geri saymaya başlar. Süre bitince zamanlayıcı ses çalar ve otomatik olarak 5 dakikalık kısa molaya geçer; mola bitince yeni çalışma başlar. Her 4 çalışmadan sonra 15 dakikalık uzun mola gelir. Tamamlanan pomodoro sayısı ekranda tutulur, kalan süre sekme başlığında da görünür; böylece başka sekmede çalışırken de takip edebilirsiniz. Süreleri kendi düzeninize göre değiştirebilir, otomatik geçişi kapatabilir ya da bir evreyi Atla ile geçebilirsiniz.

Pomodoro tekniği nedir?

Pomodoro tekniği, Francesco Cirillo’nun 1980’lerin sonunda üniversite öğrencisiyken geliştirdiği bir zaman yönetimi yöntemidir. Adını, Cirillo’nun kullandığı domates biçimli mutfak zamanlayıcısından alır; pomodoro İtalyanca “domates” demektir. Yöntemin fikri basittir: işi kısa, kesintisiz odak bloklarına bölmek ve her bloğun ardından kısa bir mola vermek. Tek bir çalışma bloğuna da “pomodoro” denir.

Pomodoro tekniği nasıl uygulanır?

1. Görevi seçin: Yapacağınız tek işi belirleyin (ör. “tarih konusunun ilk iki başlığı”).
2. 25 dakika çalışın: Zamanlayıcıyı başlatın ve süre bitene kadar yalnız o işe odaklanın. Telefon bildirimlerini kapatın; aklınıza gelen başka işleri bir kâğıda not edip devam edin.
3. 5 dakika mola verin: Süre dolunca ayağa kalkın, su için, gözlerinizi ekrandan ayırın. Molada iş e-postalarına bakmak molayı bozar.
4. Tekrarlayın: Her 4 pomodorodan sonra 15-30 dakikalık uzun mola verin.

Pomodoro bölünmez kabul edilir: çalışma sırasında işi bırakmak zorunda kalırsanız o pomodoro sayılmaz, yeniden başlanır. Bu araçta da Atla düğmesiyle geçilen çalışma, tamamlanan pomodoro sayısına eklenmez.

Bir pomodoro seti ne kadar sürer?

Bir set, uzun molaya kadar olan çalışmaları, aradaki kısa molaları ve sondaki uzun molayı kapsar. Formül: çalışma × aralık + kısa mola × (aralık − 1) + uzun mola.

Düzen	Çalışma / kısa / uzun mola	Uzun mola aralığı	Bir set	Net çalışma
Klasik	25 / 5 / 15 dk	4 pomodoro	130 dk	100 dk
Klasik, uzun molası 30 dk	25 / 5 / 30 dk	4 pomodoro	145 dk	100 dk
Uzun odak	50 / 10 / 30 dk	2 blok	140 dk	100 dk

25 dakika bir kural değil, başlangıç noktasıdır. Derin odak isteyen işlerde bazı kişiler 50 dakika çalışıp 10 dakika mola vermeyi tercih eder; dikkati çabuk dağılanlar için 15-20 dakikalık bloklar daha kolay olabilir. Birkaç gün deneyip size uyan süreyi seçin.

Ders çalışırken pomodoro

Sınava hazırlanan öğrenciler pomodoroyu hem odaklanmak hem de çalışma süresini ölçmek için kullanır. Bir günde kaç pomodoro tamamladığınızı not ederseniz haftalık çalışma sürenizi somut olarak görürsünüz: 8 pomodoro, 200 dakika (3 saat 20 dakika) net çalışma demektir. Deneme sınavı çözerken sürenizi ölçmek için kronometre, iki saat arasındaki süreyi bulmak için saat hesaplama aracını kullanabilirsiniz. Geç saatlere kalıyorsanız uyku hesaplama ile uyku döngünüze uygun yatış saatini bulun.

Sık sorulan sorular

Pomodoro sayfasını kapatırsam ne olur?

Zamanlayıcı tamamen tarayıcınızda çalışır; sekmeyi kapatır ya da sayfayı yenilerseniz süre ve tamamlanan pomodoro sayısı sıfırlanır. Başka bir sekmeye geçmek sorun değildir, süre kaymadan devam eder.

Ses gelmiyor, ne yapmalıyım?

Tarayıcılar kullanıcı bir düğmeye basmadan ses çalmaya izin vermez; ses, Başlat’a bastığınız anda hazırlanır. “Evre bitince ses çal” kutusunun işaretli, cihazın sesinin açık olduğunu kontrol edin. Telefonda ekran kilitlenince bazı tarayıcılar sesi durdurabilir.

Mola bitince otomatik başlamasın istiyorum

“Sonraki evreyi otomatik başlat” kutusunun işaretini kaldırın. Bu durumda her evre bittiğinde zamanlayıcı sıradaki evrede durur ve siz Başlat’a basana kadar beklemez.

Pomodoro zamanlayıcı ücretli mi?

Ücretsizdir; üyelik, indirme ya da kullanım sınırı yoktur.